Trening Umiejętności Społecznych to forma regularnych ćwiczeń grupowych, które wspomagają funkcjonowanie dziecka w społeczeństwie. Dzięki uczestniczeniu w grupie TUS dziecko uczy się zmiany sposobów interpretacji doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych, co prowadzi do redukcji napięć i stresu oraz zachowań trudnych. Zajęcia grupowe prowadzone przez certyfikowanych trenerów, które oparte są o zasady kognitywnego nauczania społecznego. Oznacza to, że nabywanie nowych umiejętności społecznych odbywa się na drodze zdobywania konkretnej wiedzy – każda z uczonych umiejętności jest prezentowana uczestnikom krok po kroku, a następnie ćwiczona.

Zasadniczym celem treningu jest zdobycie wiedzy na temat konkretnych zachowań społecznych, realne zwiększenie zakresu umiejętności społecznych możliwe poprzez praktyczne ćwiczenia, podniesienie poziomu samooceny uczestników oraz zmniejszenie lęku związanego z interakcjami społecznymi. Istotne jest rozwijanie umiejętności interpersonalnych dzieci m.in.: nauka konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, ćwiczenie komunikacji w grupie rówieśniczej, rozwijanie umiejętności twórczego rozwiązywania problemów, praca nad przestrzeganiem zasad.