Katarzyna Żarnecka ukończyła politologię i studia pedagogiczne na Uniwersytecie Wrocławskim, a także studia podyplomowe w zakresie Wychowania do życia w rodzinie, Edukacji Wczesnoszkolnej i Wychowania Przedszkolnego. Ponadto ukończyła Akademię Trenerów Mentalnych i otrzymała certyfikat trenera mentalnego. Jest również absolwentką Akademii Trenera Emocji w Opolu, w której uzyskała certyfikat Neuroscience and Epigenetics Trainer of Emotions – Trener pracy z emocjami. Stale podnosi swoje kwalifikacje podczas szkoleń i kursów a obecnie jest w trakcie kursu na Edukatora Pozytywnej Dyscypliny w Warszawie.

Od 19 lat jej pasją jest praca z dziećmi i młodzieżą, rodzicami, a także z kobietami. Dzięki uzyskaniu certyfikatu trenera mentalnego z RADOŚCIĄ i SATYSFAKCJĄ wykorzystuje swoją wiedzę w pracy. Pomaga sportowcom, rodzicom, dzieciom, młodzieży – wszystkim, którzy chcą się doskonalić i rozwijać swój potencjał.

Jako trener emocji pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi nad uważnością, słuchaniem ciała i uwalnianiem go z blokad emocjonalnych.

Od kilku lat prowadzi także warsztaty z treningu mentalnego i treningu emocji, współpracując przy tym z różnymi instytucjami m.in. warsztaty dla dzieci i młodzieży „Wakacyjne warsztaty uważności” i „Nasze zmysły”, warsztaty treningu mentalnego dla młodzieży i dorosłych „Wejdź na scenę śpiewająco” dla wokalistów Śpiewającego Studia Kamili Bakalarczyk, warsztaty dla kobiet „Potęga kobiecości” dla Powiatowego Ośrodka Interwencji Kryzysowej, warsztaty dla kobiet „Być kobietą pewną siebie”, warsztaty dla młodzieży „Moc eMOCji”, warsztaty dla dorosłych „Poukładaj emocje na nowo”.

Ponadto uwielbia długie wędrówki po lesie i górach, bo tam odpoczywa. Lubi odwiedzać miejsca, gdzie historia zaznaczyła swoją obecność, bo czuje, że jest starą duszą. Lubi czytać, bo książka daje jej czas na przemyślenia. Lubi słuchać muzyki, bo ją relaksuje. Lubi podróżować, bo może spojrzeć na wszystko z innej – nowej perspektywy. To wszystko z pomocą i obecnością najbliższych jej osób.